抖音专注模式，快速提高工作效率的方法

抖音，这个让人欲罢不能的短视频平台，你是不是也被它给迷得神魂颠倒？但是，我们总是会遇到一个问题，就是一不小心就陷入了无尽的刷视频循环中，浪费了大量的时间。为了解决这个问题，抖音推出了专注模式，让我们能够更好地控制自己的时间和注意力。那么，怎么设置抖音专注模式呢？

第一步：寻找设置按钮

首先，打开抖音APP，在首页右下角找到“我”的图标。然后，在“我”的页面上方找到一个小人头的图标，点击进入个人主页。

第二步：进入设置页面

在个人主页上方有一个“三个点”的图标，点击进入设置页面。在设置页面中，我们需要找到“隐私”选项。

第三步：打开专注模式

在隐私选项中，我们可以看到一个叫做“专注模式”的选项。点击进入后，在这里可以设置专注模式的开启和关闭。

第四步：自定义专注时长

在专注模式页面中，我们可以看到有一个滑动条，可以根据自己的需求来设置专注时长。这个时长可以从5分钟到2小时不等，根据自己的情况来灵活调整。

第五步：享受专注模式

设置好专注时长后，点击保存并退出。然后回到首页，点击右上角的“专注”按钮，就可以进入专注模式了。在专注模式下，你将无法接收到任何消息和通知，。