沉迷游戏要怎么戒掉手机-沉迷游戏危害大，如何摆脱游戏瘾？试试这些方法

哎呀，说到这个沉迷游戏，我可是有一肚子的话要说！你看看现在，多少人整天抱着个手机，眼睛都快贴到屏幕上了，连吃饭、睡觉都不放过，真是让人心疼又着急。

我有个朋友，以前多阳光一Boy，自从迷上了那个什么手游，整个人都变了。上班没精打采，下班就窝在沙发上，手机不离手，连和朋友聚会都心不在焉。最夸张的是，有次他女朋友生气了，他竟然为了打游戏，连哄都懒得哄，结果差点闹分手。

你说，这游戏真的有那么好玩吗？不就是些虚拟的奖励、升级，值得你把现实生活都丢到一边吗？我试过劝他，可他总是嘴上答应，转身又沉迷其中。后来，我实在看不下去了，就拉他一起去运动，爬山、跑步，让他感受一下大自然的魅力。

你还别说，这一招还真有点用。运动的时候，他没时间也没心思去碰手机，渐渐地，他开始享受和朋友一起流汗的快乐，也开始。

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