儿童睡前玩手机游戏-孩子睡前玩手机危害大，家长该如何引导？

哎呀，说到这个话题，我真是满肚子的话要说！现在的孩子们啊，一到了晚上，就抱着手机不放，玩那些花花绿绿的游戏，真是让人头疼。

你知道吗？我有个小侄子，每天晚上都要玩一会儿手机游戏才肯睡觉。我看着他小小的手指在屏幕上滑来滑去，眼睛都快贴到屏幕上了，心里真是急得像热锅上的蚂蚁。这样下去，眼睛怎么受得了？睡眠质量又怎么保证？

我试着和他聊了聊，告诉他睡前玩手机对身体的坏处。可他总是嘻嘻哈哈地说：“没事儿，我就玩一会儿。”可是，那一会儿往往就是半个多小时，甚至更长。我真是担心，这样下去，他的健康会出大问题。

我也理解，孩子们现在的生活压力大，学习任务重，玩手机游戏可能是他们释放压力的一种方式。但是，作为家长，我们得引导他们，找到更健康的方式来放松。比如，读一本有趣的书籍，或者听一段轻松的音乐，都是不错的选择。

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